Описание

Витамин D – это биологически активное вещество, основной функцией которого является регулирование кальций-фосфорного обмена. Его недостаток может приводить к серьезным заболеваниям, таким как рахит у детей и остеопороз у взрослых.

Витамин D синтезируется в коже (80%) под действием ультрафиолетовых лучей и поступает с пищей (20%) при употреблении морской рыбы, молочных продуктов, яичных желтков. При недостаточном употреблении витамина D с пищей, а также при проживании на территориях, где мало солнечных дней, могут возникнуть симптомы дефицита этого вещества. Характерными проявлениями нехватки витамина D являются нарушение сна, депрессия, снижение умственной и физической активности, набор веса, частые вирусные заболевания, а также (наиболее серьезные) боли в костях и слабость мышц. При наличии этих симптомов необходимо сдать кровь на витамин D и обратиться к врачу. Существует ряд заболеваний, которые могут препятствовать всасыванию витамина D и приводить к его дефициту. К ним относятся: болезни почек, печени, желудочно-кишечного тракта, онкология, воспалительные заболевания, гиперпаратиреоз.

Вместе с тем при уже имеющемся лечении препаратами витамина D необходимо контролировать его содержание в крови не реже 2 раз в год, поскольку его избыток может приводить к отложению солей кальция во внутренние органы и стенки сосудов. Головная боль, снижение аппетита, слабость, боли в суставах, спазмы в животе, запоры характерны при передозировке витамина D. Эти симптомы требуют консультации специалиста.

Исследование витамина D в крови позволяет определить его концентрацию и назначается вместе с ионизированным кальцием, неорганическим фосфором и паратгормоном.