Данный анализ позволяет выявить дефицит или избыток в организме ненасыщенных омега-3 жирных кислот, а также рассчитать риск сердечно-сосудистых заболеваний, риск развития инфаркта миокарда, кровотечений.
Омега-3 жирные кислоты представляют собой особый тип молекулы жира. Они состоят из глицерина, связанного с тремя цепями атомов углерода, называемых жирными кислотами. Они являются полиненасыщенными жирами и содержат более одной двойной связи. Омега-3 кислоты являются важнейшим компонентом клеточных мембран и регулируют функцию рецепторов в этих мембранах. Кроме того, они служат основой для синтеза других веществ в организме.
Существует три типа жирных кислот омега-3:
- альфа-линоленовая кислота (ALA);
-
эйкозапентаеновая кислота (ЭПК);
-
докозагексаеновая кислота (DHA).
ALA в основном присутствует в растительных маслах, таких как семена чиа, льняное семя и грецкие орехи. DHA и EPA в основном присутствуют в жирной рыбе холодных морей, такой как скумбрия, лосось, сельдь и сардины.
Организм человека не способен синтезировать Омега-3 самостоятельно. Достаточный уровень данных кислот организм может получить только из пищи. Докозагексаеновая кислота необходима для регенерации и развития тканей сетчатки, сперматозоидов и мужских половых органов. Эйкозапентаеновая кислота играет важную роль в формировании мембран, а также липидных структур тканей и клеток крови.
Оптимальный уровень Омега-3 в организме человека обеспечивает защиту организма от воспалительных процессов. Омега-3 жирные кислоты выполняют огромную роль в теле человека, обеспечивают нормальное функционирование всего организма.
При регулярном приеме данные кислоты способствует общему укреплению здоровья человека и повышению иммунитета. Также Омега-3 снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови, помогая снизить риск инсульта и образования атеросклеротических бляшек. Омега-3 защищает от инфаркта миокарда и обладает общим противовоспалительным действием. Достаточный уровень ПНЖК в крови способствует антиаритмическому действию и препятствует образованию тромбов.
Докозагексаеновая кислота эффективно улучшает снабжение тканей кислородом, укрепляет клеточные мембраны и межклеточные структуры тканей. Эйкозапентаеновая кислота оказывает положительное влияние на деятельность мозга, помогая защитить нейроны от стресса, повышая резистентность организма при регулярном приеме. Известно, что омега-3 обладают способностью защищать мембраны в клетках мозга. Омега-3 играют роль в укреплении миелиновых оболочек. Данные жирные кислоты составляют примерно восемь процентов от среднего человеческого мозга. Преимущество данных кислот в том, что омега-3 помогает мозгу восстанавливать повреждения, способствуя росту нейронов, также значительное улучшают функцию серого и белого вещества.
Также незаменимые жирные кислоты способствуют:
- Снижению повышенного артериального давления;
- Снижению маркеров воспаления;
- Понижению свертываемости крови;
- Повышению чувствительности к инсулину, препятствуют развитию сахарного диабета;
- Улучшению функции эндотелия;
- Снижению триглицеридов;
- Снижению частоты сердечных сокращений и увеличение вариабельности сердечного ритма.
Подтверждены и другие преимущества достаточного уровня омега-3 жирных кислот в организме, такие как:
- Уменьшение симптомов ревматоидного артрита;
- Снижение заболеваемости раком простаты;
- Снижение риска развития у женщин рака молочной железы;
- Снижение заболеваемости раком толстой кишки;
- Облегчение симптомов, связанных с системной красной волчанкой (СКВ);
- Улучшение прочности костей за счет повышения уровня кальция в организме;
- Облегчение симптомов, связанных с депрессией;
- Повышение способности к обучению у детей, страдающих синдромом дефицита внимания и гипереактивности (СДВГ);
- Уменьшение снижения когнитивных функций, связанное со старением, такими как деменция и болезнь Альцгеймера;
- Снижение чувствительности к солнцу у людей с кожным заболеваниями;
- Облегчение симптомов, связанные с астмой;
- Снижение частоты дистрофических изменений сетчатки, возрастных заболеваний глаз.
При назначении добавок содержащих омега-3 кислоты необходим регулярный контроль их концентрации при помощи анализа крови на ненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3.